Triangolo della fiducia - Confidence Masterclass

Esercizi per valutare e riflettere sulla vostra fiducia in voi stessi, autoefficacia e autostima.

Il PDF include:

1. Tre sezioni di riflessione: Una per ciascuna area (fiducia in se stessi, autoefficacia, autostima) con domande guidate per aiutarvi a identificare punti di forza e aree di miglioramento.
2. Sfida settimanale: Scegliete una delle tre aree in cui sentite di voler migliorare e stabilite un piccolo obiettivo pratico. Ad esempio, se volete aumentare la vostra autoefficacia, provate a padroneggiare una nuova abilità in una settimana.
3. Diario di bordo: Uno spazio per tenere traccia dei vostri progressi e riflettere sui cambiamenti che notate man mano che lavorate su queste tre aree.

Scaricate il PDF e cominciate a esplorare il vostro triangolo della fiducia – e ricordatevi, anche se cadete, nessuno vi giudicherà.